**出血的女性该怎么办？

**出血的女性该怎么办？

女性**出血是很常见的一种情况，有可能是因为**内膜脱落、宫颈或者是其他部位出血的情况。**出血有两种情况，一种是正常的生理现象，另一种是属于异常的病理现象。那么对于那些不正常的出血情况应该怎么办呢？

**出血的办法

1.饮食调理

多吃一些谷类以及新鲜蔬菜水果等食物，还有一些高蛋白和富含卫生素的食物，口味要偏清淡一点。每天都保持摄入一定的水果，不喝酒、少喝一些咖啡。油尽量选择植物油，要尽量少吃或者不吃一些高胆固醇与脂肪酸含量高的食物。多吃一些豆制品，还有一些小枣、银耳、小枣以及红小豆等补气血的食物。

2.生活规律

一定要保证每天睡眠时间，平时的生活也要有规律，在日常生活中要学会调理精神，每天保持乐观放松的心态，学会释放和减少压力，不要产生一些紧张或者焦虑等负面情绪。

3.食疗调理

五白甜味糕

准备面粉200g、白糖100g、白莲子、白茯苓、白菊花、白扁豆以及山药50g。首先把扁豆茯苓、莲子、山药以及聚会进行打磨，磨成西面状。和面粉搅拌在一起，放入适当的水与面一起蒸即可。

4.性生活规律

要保持规律的性生活，可以提高女性身体中的复合胺分泌的情况，这样是有利于防止生理节律异常与分泌出现失调的情况。

如何防止**出血？

1.对于一些已婚女性一定要进行妇科检查，,是在1-2年间进行一次检查，这样才能有效的防止疾病的出现，从而**流血的情况能够很好的预防。

2.针对一些高龄女性，特别是有肥胖症、糖尿病以及高血压的女性朋友，要是有**异常出血的现象，就要及时的去医院进行检查询问医生情况。

3.还有一些白带异常的女性，一定要尽早的进行治疗，可能是因为一些疾病造成的白带异常情况，要是不及时治疗可能会引起**出血的情况。

4.在月经期间一定要避免性生活的情况，不然就很容易出现炎症的情况，同样就可能会出现**出血的情况。