小孩要长个子，是喝羊奶好还是喝牛奶更好啊

小孩要长个子，是喝羊奶好还是喝牛奶更好啊

小孩要长个子，是喝羊奶好还是喝牛奶更好啊

一般情况下，大部分小孩如果要长个子喝牛奶还是会比羊奶更好一些的，但是这也并不是**的，部分情况下羊奶可能会比牛奶更适合孩子的身体状态。

牛奶中的部分成分与母乳会更为相似，而牛奶里面含有的钙、磷等营养元素比例也会更适合孩子，其中的微量元素相比于羊奶来说也会更多，更加接近母乳的成分，所以牛奶一般会更加适合小孩一些。

但是目前部分孩子对牛奶会有过敏的症状，而对于这类孩子来说可能喝羊奶会更合适：

1、羊奶中的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，并且颗粒大小会更加均匀一些，所以也会更容易被人体消化吸收。

2、羊奶中的乳蛋白含量比较高，因此其蛋白凝块比较细和软，也会更有助于这些物质被孩子的身体吸收并利用。

3、在羊奶的脂肪结构当中，碳链也会更短，其中的不饱和脂肪酸含量也会更高，会呈现出良好的乳化状态，对比起来更有利于小孩的身体直接吸收利用。

4、羊奶中酪蛋白的结构与牛奶中的是存在不同的，在羊奶中主要是含α-2S酪蛋白以及β-酪蛋白，这两种酪蛋白会更容易被酵母分解掉;而牛奶中主要是含α-1S酪蛋白，因此，大部分对牛奶过敏以及体质较弱的人群，是完全可以接受饮用羊奶的。

5、羊奶中的免疫球蛋白含量是很高的，对于体质比较弱的孩子来说其作用价值会更高。

综上所述，在孩子身体素质比较好，并且对牛奶不过敏的情况下，,还是通过牛奶来补充钙质，而如果在孩子不适合喝牛奶的时候，那么就可以选择通过喝羊奶使其长个子了。