做试管婴儿如何避免出现习惯性**？

**会导致女性**受到伤害，生育能力下降，特别是现在**的女性越来越多，而不孕不育率在不断的增加。很多已经是形成了反复的**情况。对于这种女性来说，自然受孕是已经很难成功妊娠的。而试管婴儿的出现就是减小**，提高成功率。在做试管婴儿的时候如何能够避免出现习惯性**呢？今天小编就带大家一起了解一下。

习惯**保胎方法

1、生活习惯与习惯

对习惯性**患者而言，必须有充足的睡眠。怀孕妇女应自觉规范作息，睡眠时间不应少于8小时;怀孕妇女可在生活中进行适当的身体锻炼;怀孕妇女应穿宽松的衣服，不能穿太紧的腰带;应穿平底鞋;富含纤维素的食品可减轻便秘，但注意**即使干了，也不要用泻药辅助排便。

2、适当饮食

蔬菜，肉，蛋，豆中含有孕妇所需的优质维生素和微量元素。但是要根据怀孕妇女的具体身体情况，选择饮食。若孕妇肠胃虚弱，性寒，比较好不要吃性寒的食物，如绿豆、莲子等;反之，内火较旺的孕妇应尽量避免吃易引起孕妇内怒增加的食物，如狗肉、牛肉和公鸡。

3、注意个人卫生

勤换**勤洗澡，勤、淋浴、小心别感冒。此外，还要特别注意外阴的清洁，可以每天用温水清洗

4、保持心境舒适

孕妇应及时赶到，保持平和的心态，保持轻松的心情，以免不良情绪影响胎儿的发育。

5、产前定期检查

在孕期、产期、哺乳期的早期发现异常妊娠，确保胎儿的正常发育。

6、性生活要谨慎

怀孕初期、晚期有自然**史的孕妇应注意避免性生活，孕期后期则应杜绝习惯性**。

如何预防习惯性**

1、适龄生育：尽量选择生育年龄适宜的生育，不要成为高龄产妇。

2、注意均衡营养：维他命和矿物质的补充。

3、培养良好的生活习惯：学会舒缓情绪，减轻工作压力。

4、改善工作环境：避免所有污染物，调节生活环境，保持空气流通。

5、补充叶黄素：黄体期短或分泌量不足的妇女，应在怀孕初期和经中期补充黄体激素。

6、孕前内科并发症的治疗：如果妇女在内科方面遇到疑难杂症，应该在病情得到控制或稳定后，才能进行治疗，以计划怀孕。

7、做一次详细检查：检查血液特异性抗体检测，妇科B超，内分泌检测，夫妇双方的血液染色体分析。